Für Dein besseres Leben
Die erste intelligente Videoplattform mit über 250 therapeutischen Selbsthilfe-Videos führender PsychotherapeutInnen und ExpertInnen.
Erschöpft? Gestresst? Ausgebrannt?
Tu etwas, bevor nichts mehr geht.
15 der führenden TherapeutInnen und Stress-Experten helfen Dir in über 85 Video-Episoden, Dich vor Erschöpfung, Stress und Burnout zu schützen.
Lehn Dich zurück und erhalte Handlungsempfehlungen und Ratschläge aus jahrzehntelanger Praxiserfahrung von Experten zu Erschöpfung, Stress und Burnout.
couch:now ist die erste intelligente Videoplattform mit therapeutischen Selbsthilfe-Videos.
Durch wissenschaftlich fundierte Fragen und einen smarten Algorithmus maßgeschneidert auf Deine persönliche Situation.
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couch:now ist die erste intelligente Videoplattform mit therapeutischen Selbsthilfe-Videos.
Durch wissenschaftlich fundierte Fragen und einen smarten Algorithmus maßgeschneidert auf Deine persönliche Situation.
Hier geht es um Dich
Deine Gefühle, Deine Wünsche, Dein Leben steht im Mittelpunkt. Hol Dir aus der geballten Erfahrung der erfahrensten PsychotherapeutInnen das raus, was für Dich passt.
Bleibe anonym und unabhängig
Bei uns gibt es keine 1:1 Gespräche. Niemand beurteilt Dich. Wir haben die Ratschläge unserer Experten in hochwertigen Videos für Dich aufgezeichnet.
Vielfältig und individuell
Unser Algorithmus schlägt Dir genau die Videos vor, die zu Deiner persönlichen Situation passen. Alternativ kannst Du auch eigenständig navigieren. In Deinem persönlichen Bereich verfolgst Du regelmäßig Deine Entwicklung.
Das Beste aus mehreren Welten
Es gibt unterschiedliche Therapieansätze. Bei couch:now profitierst Du von dieser Vielfalt und musst Dich nicht für einen Weg entscheiden. Darüber hinaus erhältst Du zahlreiche Übungen zum Download.
82% der NutzerInnen erleben, unterstützt von couch:now,
wie sie bereits nach kurzer Zeit ihrem persönlichen Ziel näher kommen.
Eine deutliche Abnahme ihrer psychischen Belastung sehen dabei über 50% der NutzerInnen.
96 % zufriedene KundInnen
96 % zufriedene KundInnen
Beziehungsthemen
Hier hilft Dir couch:now
- Du willst Deine Beziehung pflegen und suchst nach Anregungen, wie das gut gelingen kann.
- Deine Beziehung funktioniert nicht mehr richtig gut und Du willst herausfinden, wie Du das ändern kannst.
- Du möchtest Deine Beziehung retten und suchst nach effektiven Lösungsansätzen.
- Du steckst in einer Beziehungskrise und weißt nicht mehr weiter.
- Du denkst gelegentlich über Trennung nach und willst herausfinden, ob das wirklich eine Option für Dich ist.
Für Dich und Deine Beziehung führende Paar-Therapeutinnen und Experten:
Einsamkeit und Traurigkeit
Du möchtest
- ... mehr Nähe zulassen und Vertrauen aufbauen
- ... leichter auf Andere zugehen können
- ... Deine Beziehungen verbessern oder intensivieren
- ... weniger Ansprüche an Dich und/oder andere haben
- ... Deine Zeit alleine verbringen lernen
- ... mit weniger Angst und Unsicherheit unter Leute gehen
- ... mit dem Verlust einer geliebten Person zurechtkommen
- ... mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit entwickeln
- ... Bedürfnisse und Gefühle zulassen und äußern
- ... wissen wie du mit schmerzhaften Gefühlen und selbstkritischen Gedanken umgehen kannst?
Dann hole Dir jetzt professionelle und ganz konkrete Unterstützung.