couch:now

Psychologische Soforthilfe
bei Paar-, Ehe- und
Beziehungsproblemen

Das Online-Programm, das Dir hilft, Deine Beziehung positiv zu gestalten und eine erfüllte Partnerschaft zu leben. Mit renommierten Fachleuten aus Paartherapie, Beratung und Wissenschaft für Dich entwickelt.

Sofort. Jederzeit. An jedem Ort.
So oft und so lange Du willst.
Maßgeschneidert auf Deine Situation.

Integrativer psychologischer Ansatz

Sofort und wann immer du willst

Hochwertige Inhalte

Wissenschaftlich fundiert

Höchste Datensicherheit

Barrierefrei – Deutsche Untertitel

In diesen Situationen
kann Dir das Programm helfen:

So helfen wir Dir, Deine
Beziehungsthemen jetzt anzupacken:

Über einen wissenschaftlich fundierten Online-Fragebogen erfahren wir, was die aktuellen Herausforderungen in Deiner Beziehung sind.
Unser Programm erkennt die für Dich relevanten Themen und schlägt Dir für Dich passende Video-Episoden unserer Expert:innen vor.

Du erhältst unmittelbaren Zugang zum Wissen und Erfahrung einiger der besten Therapeut:innen aus dem deutschsprachigen Raum.

In anschaulichen, ca. 15-minütigen Video-Epsioden gehen sie auf Deine Themen ein und geben Dir Anregungen, Handlungsimpulse und neue Denkweisen an die Hand. So kannst Du einen möglichst optimalen Weg zum Umgang mit Deiner Situation finden, Probleme meistern und anstehende Herausforderungen bewältigen.

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So funktioniert das Programm

Das Online-Programm „Soforthilfe bei Paar-, Ehe- und Beziehungsproblemen“ führt Dich gut strukturiert und Schritt-für-Schritt an die für Dich passenden und hilfreichen Inhalte heran.

Soforthilfe bei Paar-,
Ehe- und Beziehungs-
problemen

lebenslanger Zugang für einmalig

189,00 Euro inkl. MwSt

Lebenslanger Zugang zum Programm.

Du kannst alle Inhalte wann und so oft Du willst ansehen.

Über 70 Video-Episoden mit einigen der besten besten Experten aus Paar- und Beziehungstherapie

Wissenschaftlich fundierte Fragebögen und Fragemethoden zur Erfassung Deiner persönlichen Situation.

Für Dich maßgeschneiderte Video-Auswahl.

Breites Themenspektrum. Von Sexualität, Kommunikation, Kinder über Affäre und Eifersucht bis zur friedlichen Trennung.

Soforthilfe bei Paar-,
Ehe- und Beziehungs-
problemen

lebenslanger Zugang für einmalig

189,00 Euro inkl. MwSt

Lebenslanger Zugang zum Programm.

Du kannst alle Inhalte wann und so oft Du willst ansehen.

Über 70 Video-Episoden mit einigen der besten besten Experten aus Paar- und Beziehungstherapie

Wissenschaftlich fundierte Fragebögen und Fragemethoden zur Erfassung Deiner persönlichen Situation.

Für Dich maßgeschneiderte Video-Auswahl.

Breites Themenspektrum. Von Sexualität, Kommunikation, Kinder über Affäre und Eifersucht bis zur friedlichen Trennung.

*Zum Vergleich: Eine Paartherapie mit 5 Sitzungen à 90 Minuten würde Dich ca. 750,00 Euro kosten

Die Themenfelder im Programm „Soforthilfe für Paar-, Ehe- und Beziehungsprobleme“

Hier findest Du eine Auswahl der Themen, zu denen über 70 Video-Episoden für Dich bereit stehen.

Unsere erfahrenen psychologischen Expert:innen aus Therapie, Beratung und Wissenschaft

Eine Auswahl unserer Expert:innen, die Dich auf couch:now begleiten.

Unsere erfahrenen psychologischen Expert:innen aus Therapie, Beratung und Wissenschaft

Eine Auswahl unserer Expert:innen, die Dich auf couch:now begleiten.

PROF. DR. ULRICH CLEMENT

Der renommierte Sexualwissenschaftler und Buchautor ist Leiter des Ifsex Heidelberg, lehrt Systemische Sexualtherapie und ist Mitbegründer des Studiengangs “Sexualmedizin / Sexualtherapie“ der Uni Basel.

DR. ANGELIKA ECK

Die systemische Paar- und Sexualtherapeutin arbeitet in eigener Praxis, gibt Weiterbildungen und schreibt Fachbücher zu weiblicher Sexualität. Öffentlich bekannt wurde sie mit ihrer ZEIT-Kolumne “Schlafzimmerblick”.

DR. GUNTHER SCHMIDT

Der preisgekrönte Arzt und Familientherapeut gilt als Pionier der Hypnosystemischen Therapie. Er gründete u. a. das Milton-Erickson-Institut und ist Direktor der Fachklinik für Psychosomatik SysTelios.

ANN-MARLENE HENNING

Die dänische Sexologin, Paartherapeutin und Moderatorin spricht in ihren Podcasts “Ach, komm!” und “Beziehungsweisen” unverblümt über Sex. Ihr Aufklärungsbuch „Make Love“ avancierte zum Bestseller.

FRIEDERIKE VON TIEDEMANN

Die erfahrene Paartherapeutin und Buchautorin arbeitet systemisch-integrativ und ist Leiterin des Hans Jellouschek Instituts. Ihre Schwerpunkte sind Persönlichkeitsentwicklung und Gender-Diversity.

BRIGITTE LÄMMLE

Ihre TV-Show „Lämmle live” machte sie zur bekanntesten TV-Psychologin Deutschlands. Bis heute arbeitet die systemische Paar- und Familientherapeutin in eigener Praxis und lehrt als Lehrtherapeutin.

PROF. DR. SONJA BRÖNING

Die Professorin für Entwicklungspsychologie entwickelte neben Lehre und Arbeit in eigener Praxis Präventionsprogramme für Kinder in Risikolagen. Weitere Schwerpunkte sind Beziehungsdynamik und Polyamorie.

PROF. DR. CHRISTIAN ROESLER

Der Psychoanalytiker und Professor für Klinische sowie Analytische Psychologie ist Autor eines bedeutenden Standardwerks für integrative Paartherapie. Er lehrt Emotionsfokussierte Paartherapie und arbeitet in eigener Praxis.

PROF. DR. ULRICH CLEMENT

DR. ANGELIKA ECK

DR. GUNTHER SCHMIDT

ANN-MARLENE HENNING

BRIGITTE LÄMMLE

PROF. DR. SONJA BRÖNING

Beispielhafte Einblicke in die Programm-Videos

Prof. Dr. Sonja Bröning – Ausschnitt aus der Episode „Wie kann man festgefahrene Konflikte überwinden?“

Dr. Gunther Schmidt – Ausschnitt aus der Episode „Die Partnerin / den Partner ändern – wofür?“

Gehe jetzt Deine Beziehungsthemen aktiv an!

Du möchtest mehr über das Programm „Soforthilfe bei Paar-, Ehe- und Beziehungsproblemen“ erfahren? Gerne senden wir dir unser kostenloses Info-PDF mit weiteren Informationen zu.

Was unsere Experten zum
Programm sagen:

Unsere Kooperationspartner

FAQ

Hast du noch Fragen?

couch:now ist eine intuitiv bedienbare Video-Plattform für Online-Selbsthilfe, auf der Expert:innen aus Psychotherapie und Beratung ihr Wissen für die Bewältigung Deiner Lebensherausforderungen zur Verfügung stellen. Mittels einer Vielzahl hochwertig produzierter Videobeiträge erhältst Du ohne Wartezeit oder Anfahrt und zeitlich unbegrenzt einen authentischen Einblick in die Denkwelt und persönliche Beratungspraxis von renommierten Fachexpert:innen. Nahbar, lösungsorientiert und auf Augenhöhe.

Um wertvolle Impulse zu erhalten, musst Du aber keinen langwierigen Kurs nach Schema-F absolvieren. Die vielfältige Videoauswahl wird mittels wissenschaftlich fundierter psychologischer Tests ganz individuell auf Deine persönliche Situation angepasst und immer wieder aktualisiert. Wie geht das? Das System, das mit Hilfe von Fachleuten aus Psychologie, Wissenschaft und Informatik entwickelt wurde, analysiert Deine Antworten und schlägt Dir die, für Deine gegenwärtigen Lebensherausforderungen passenden, Video-Episoden der couch:now-Expert:innen vor.

Du erhältst somit rund um die Uhr Hilfe zur Selbsthilfe von renommierten Expert:innen – sofort und wann immer Du willst, wissenschaftlich fundiert und gemäß höchster Datenschutzstandards.

So funktioniert’s:

  1. Du meldest Dich bei couch:now an und erwirbst Deinen persönlichen Zugang zu einem der Programme (aktuell verfügbar: Programm Soforthilfe bei Paarproblemen”).
  2. Du loggst Dich das erste Mal auf der Plattform ein und entscheidest Dich für eine Person, die Dich durch das Programm begleiten soll. Bei Deinem ersten Login beantwortest Du, im Rahmen der wissenschaftlich fundierten Einstiegsbefragung, einige Fragen.
  3. Auf Basis Deiner Antworten werden für Dich passende Video-Vorschläge zusammengestellt, die zu Deinen gegenwärtigen Herausforderungen passen.
  4. Du entscheidest Dich für eine passende Video-Episode von ca. 15 bis 30 Minuten Länge. Nach jeder Episode gibst Du ein Feedback zum Video und reflektierst kurz das Gesehene.
  5. Auf Basis Deiner Rückmeldungen wird das Videoangebot immer wieder neu für Dich angepasst.
  6. Du entdeckst die Profile der Expert:innen, navigierst durch die verschiedenen Themenbereiche oder merkst Dir Favoriten für später vor.
  7. Du kannst jederzeit pausieren und später zurück kommen. Damit Du nicht in eine Video-Schleife (sog. “Binge Watching”) gerätst, erinnern wir Dich zu gegebener Zeit daran, Pausen zu machen.
  8. Du loggst Dich regelmäßig ein, um Videos zu schauen. Wöchentlich wirst Du gefragt, wie sich Dein Wohlbefinden oder Dein Beziehungsleben entwickelt hat.
  9. Über die Timeline verfolgst Du Deine Entwicklung, führst Dir nochmal Deine Anliegen vor Augen und erinnerst Dich an Erkenntnisse, die Du beim Sehen der Video-Episoden hattest.

Sowohl als auch. Grundsätzlich ist couch:now für Dich als Einzelperson konzipiert, da die Vorschläge der einzelnen Video-Episoden auf Deine persönliche Situation abgestimmt sind. Für die Nutzung mit Deinem/Deiner Partner:in empfehlen wir, dass ihr euch zwei Zugänge bucht. 

Hierfür bieten wir euch für den zweiten Zugang einen Rabatt von 50% an. Bitte eine kurze E-Mail an support@couchnow.de schreiben und wir mailen Dir einen individuellen Rabattcode zu. Ihr könnt das Programm dann parallel nutzen und euch über die Erfahrungen und Anregungen, die ihr erfahrt austauschen.

Viele anderen Online-Angebote basieren nur auf einem einzigen psychologischen Ansatz (meist ist das im Online-Bereich die sog. Kognitiv Verhaltenstherapie). Da es aber eine Reihe an psychologischen Verfahren gibt, die Menschen bei ihren Lebensherausforderungen weiterhelfen und deren Wirkung wissenschaftlich bestätigt (“evidenzbasiert”) ist, helfen Dir solche einseitigen Angebote nicht, das individuell passende Angebot genau für DICH zu finden.
couch:now versteht sich als “integratives” Angebot: Die couch:now-Expert:innen vertreten nicht einen einzigen psychologischen Ansatz – sie denken schulenübergreifend und integrieren das Beste unterschiedlicher psychologischer Ansätze für Dich. Du findest auf couch:now Expert:innen mit verschiedenen beraterischen und therapeutischen Hintergründen: Psychodynamische Therapie, Verhaltenstherapie, Systemische Therapie, Sexualtherapie, Körperorientierte Verfahren, Humanistische Beratungsansätze, Pädagogik, psychosomatische Medizin, … um nur einige zu nennen. Sie alle vereint somit keine psychotherapeutische Schule oder ein geteiltes Beratungs-Handbuch, sondern eine Haltung: Sie vertreten die gemeinsame Annahme, dass Menschen die Fähigkeit haben, ihr Leben mit all seinen Herausforderungen selbstverantwortlich zu gestalten. Sie leben – sowohl menschlich als auch inhaltlich-thematisch – Vielfalt und arbeiten dabei stets evidenzbasiert und wissenschaftlich fundiert.

Du brauchst nur eine stabile Internetverbindung, Deinen Internet-Browser und einen Ort, an dem Du Dich für einen Moment entspannt niederlassen kannst.

Die Plattform couch:now ist für die folgenden Internet-Browser optimiert: Google Chrome, Firefox und Safari.
Solltest Du einen anderen Browser nutzen, kann es zu Fehlern in der Darstellung kommen. Bitte nutze die Plattform außerdem am Desktop oder Tablet. Eine Nutzung am Smartphone empfehlen wir nicht.

Mit einmaliger Zahlung für eines der couch:now Programme erwirbst Du lebenslangen Zugang zum entsprechenden Programm von couch:now. Du hast die Möglichkeit per Kreditkarte, PayPal, SEPA Lastschrift, Sofortüberweisung oder Giropay zu bezahlen.

Ja. Alle Videos im Programm von couch:now können mit und ohne Untertitel wiedergegeben werden. Damit bist Du nicht auf die Tonspur der Videos angewiesen. Auch die Wiedergabegeschwindigkeit kann auf Deine Bedürfnisse und Deinen Geschmack angepasst werden.

couch:now ersetzt keine persönliche Beratung oder Psychotherapie. Du kannst das Programm aber in einen bestehenden Beratungsprozess integrieren oder es zur Überbrückung von Wartezeiten nutzen.

Sprich über diesen Wunsch am besten mit Deiner Berater:in oder Therapeut:in.

So funktioniert die Einbindung:

  • Nach jedem Video notierst Du Dir im Bereich Reflexion relevante Impulse, Fragen und Gedanken.
  • Du hast die Möglichkeit, wöchentlich Veränderungen Deines Wohlbefindens, Deine Beziehungszufriedenheit und Ähnliches rückzumelden.
  • In der Timeline kannst Du Dir dann eine Chronologie Deiner angeschauten Videos, der Impulse, die Du Dir zum jeweiligen Zeitpunkt notiert hast und Deine persönliche Entwicklung zwischen den Besuchen anschauen.
  • Die Timeline kannst Du als Ausdruck zu einer Beratungs- oder Therapiesitzung mitbringen oder als PDF zuvor an Deine Therapeut:in oder Berater:in versenden.
  • Somit können die Videoinhalte, die Du über couch:now siehst und Deine daraus resultierenden Impulse in einem externen Beratungsprozess besprochen werden.

Brauchst Du Hilfe beim Exportieren der Timeline? Dann wende Dich mit dem Betreff “Blended Counselling” an das couch:now Support-Team.

Du hast weitere Fragen zum Angebot von couch:now?

Hilfe in Notfällen​

Solltest Du Dich in einer akuten Krise mit lebensmüden Gedanken befinden, wähle bitte die 112. Die Telefonseelsorge ist ebenfalls 24h für Dich da:

telefonseelsorge.de
Telefon: 0800 111 0 111