Bei couch:now erhältst Du online Zugang zum Wissen und der Erfahrung von anerkannten Fachleuten aus Beratung, Therapie und Forschung. So erhältst Du wertvollen Input und Hilfe zur Selbsthilfe auf höchstem Niveau.
couch:now gibt Dir Zugang zum Fachwissen anerkannter Fachleute aus Beratung, Therapie und Wissenschaft und hilft Dir, Herausforderungen in Deinem Leben selbstbestimmt anzugehen.
96% zufriedene Kunden
couch:now gibt Dir Zugang zum Fachwissen anerkannter Fachleute aus Beratung, Therapie und Wissenschaft und hilft Dir, Herausforderungen in Deinem Leben selbstbestimmt anzugehen.
96% zufriedene Kund:innen
MODERNER PSYCHOLOGISCHER ANSATZ
SOFORT UND WANN IMMER DU WILLST
HOCHWERTIGE INHALTE
WISSENSCHAFTLICH FUNDIERT
HÖCHSTE DATENSICHERHEIT
INTEGRATIVER PSYCHOLOGISCHER ANSATZ
Die Online-Programme von couch:now bieten Dir professionelle psychologische Unterstützung durch bewährte und innovative Methoden. Unsere Expert:innen denken schulenübergreifend und lösungsorientiert und integrieren das Beste unterschiedlicher Ansätze für Dich.
SOFORT UND WANN IMMER DU WILLST
HOCHWERTIGE INHALT
Wir arbeiten ausschließlich mit anerkannten, namhaften und erfahrenen Beratern:innen, Psychologen:innen und Wissenschaftler:innen zusammen. Wir legen die Bewältigung Deiner Sorgen in die Hände der besten Expert:innen.
HÖCHSTE DATENSICHERHEIT
Deine Daten werden nach den europäischen Datenschutzstandards jederzeit vertraulich und sicher behandelt.
WISSENSCHAFTLICH FUNDIERT
Zur optimalen Ermittlung von Inhalten, die für Dich hilfreich sind, nutzen wir ausgeklügelte wissenschaftliche Verfahren.
Mit wissenschaftlicher Unterstützung durch die Universität Witten-Herdecke.
INTEGRATIVER PSYCHOLOGISCHER ANSATZ
Die Online-Programme von couch:now bieten Dir professionelle psychologische Unterstützung durch bewährte und innovative Methoden. Unsere Expert:innen denken schulenübergreifend und lösungsorientiert und integrieren das Beste unterschiedlicher Ansätze für Dich.
SOFORT UND WANN IMMER DU WILLST
Keine Wartezeiten. Keine Anfahrtswege. Keine kurzfristigen Terminabsagen. Du kannst sofort starten und jederzeit flexibel und sooft Du willst auf die Inhalte der Plattform zugreifen.
HOCHWERTIGE INHALT
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WISSENSCHAFTLICH FUNDIERT
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Mit wissenschaftlicher Unterstützung durch die Universität Witten-Herdecke.
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Unsere psychologischen Online-Programme helfen Dir bei der Bewältigung der folgenden Lebensherausforderungen
Beziehungsthemen
Erhalte wertvolle Anregungen zur Gestaltung einer erfüllenden Partnerschaft und Hilfestellung zur Überwindung von Beziehungsproblemen.
75 Videos / 15 Expert:innen
Einsamkeit
Hier bekommst Du hilfreiche Impulse, Anregungen und Unterstützung rund um das Thema Einsamkeit.
65+ Videos / 12+ Expert:innen
Erschöpfung, Stress und Burnout
Unterstützung zur Stressbekämpfung, zur Vorbeugung von Erschöpfung und Burnout erfährst Du hier.
65+ Videos / 15+ Expert:innen
DEMNÄCHST VERFÜGBAR
couch:now führt Dich gut strukturiert und Schritt-für-Schritt an die für Dich passenden und hilfreichen Inhalte heran.
Wähle zu Beginn, ob Margit oder Frank Dich begleiten. Sie erläutern Dir auf der Plattform in kurzen Videos die einzelnen Funktionalitäten und führen Dich durch das Programm.
Über den Einstiegs-Fragebogen erfahren wir, wer Du bist, wie es Dir aktuell geht, wie Du Dich in Deiner Beziehung fühlst und welche Themen für Dich eine wesentliche Rolle spielen.
Hier findest Du fortlaufend die für Dich relevanten Video-Episoden, Deine Favoriten-Videos sowie Videos, die Du begonnen hast, aber noch nicht zu Ende angesehen hast.
Über 70 Videos zu vielfältigen Beziehungsthemen stehen für Dich bereit. Dein Feedback zu den einzelnen Videos hilft uns, Dir fortlaufend immer genauer die für Dich passenden Inhalte vorzuschlagen.
Beobachte, wie sich Deine Beziehungszufriedenheit, Deine psychische Belastung und Deine Selbstwirksamkeit von Woche zu Woche verändern und lies nach, welche Notizen Du Dir zu den einzelnen Video-Episoden gemacht hast.
Wähle zu Beginn, ob Margit oder Frank Dich begleiten. Sie erläutern Dir auf der Plattform in kurzen Videos die einzelnen Funktionalitäten und führen Dich durch das Programm.
Über den Einstiegs-Fragebogen erfahren wir, wer Du bist, wie es Dir aktuell geht, wie Du Dich in Deiner Beziehung fühlst und welche Themen für Dich eine wesentliche Rolle spielen.
Hier findest Du fortlaufend die für Dich relevanten Video-Episoden, Deine Favoriten-Videos sowie Videos, die Du begonnen hast, aber noch nicht zu Ende angesehen hast.
Über 70 Videos zu vielfältigen Beziehungsthemen stehen für Dich bereit. Dein Feedback zu den einzelnen Videos hilft uns, Dir fortlaufend immer genauer die für Dich passenden Inhalte vorzuschlagen.
Beobachte, wie sich Deine Beziehungszufriedenheit, Deine psychische Belastung und Deine Selbstwirksamkeit von Woche zu Woche verändern und lies nach, welche Notizen Du Dir zu den einzelnen Video-Episoden gemacht hast.
Eine Auswahl unserer Expert:innen, die Dich auf couch:now begleiten.
Der renommierte Sexualwissenschaftler und Buchautor ist Leiter des Ifsex Heidelberg, lehrt Systemische Sexualtherapie und ist Mitbegründer des Studiengangs “Sexualmedizin / Sexualtherapie“ der Uni Basel.
Der Psychiater und Arzt für Traditionelle Chinesische Medizin ist Gründer des Schweizer Instituts für Medizinische Hypnose. Er bildet andere Ärzt:innen und Psychotherapeut:innen aus und ist Autor mehrerer Fachbücher.
Der preisgekrönte Arzt und Familientherapeut gilt als Pionier der Hypnosystemischen Therapie. Er gründete u. a. das Milton-Erickson-Institut und ist Direktor der Fachklinik für Psychosomatik SysTelios.
Die dänische Sexologin, Paartherapeutin und Moderatorin spricht in ihren Podcasts “Ach, komm!” und “Beziehungsweisen” unverblümt über Sex. Ihr Aufklärungsbuch „Make Love“ avancierte zum Bestseller.
Der Psychotherapeut ist Leiter des Milton Erickson Instituts für Psycho- und Hypnotherapie in Hamburg und arbeitet in eigener psychotherapeutischer Praxis. Als Autor veröffentlichte er Bücher und Fachbeiträge insb. im Bereich Hypnotherapie.
Die Professorin für Entwicklungspsychologie entwickelte neben Lehre und Arbeit in eigener Praxis Präventionsprogramme für Kinder in Risikolagen. Weitere Schwerpunkte sind Beziehungsdynamik und Polyamorie.
Der Psychosomatiker, Psychiater und Psychotherapeut ist Oberarzt einer psychosomatischen Rehaklinik, Spezialist für Traumatherapie, Dozent, Redner und Autor mehrerer Bücher über die Stärkung eigener Kompetenzen und Selbstheilungskräfte.
Unsere neuesten Psychologie-Artikel direkt per E-Mail: Trage Dich hier ein und verpasse keine Neuigkeiten, Artikel oder neue Programme mehr.
FAQ
couch:now ist eine Video-Plattform, auf der Expert:innen aus Psychotherapie und Beratung ihr Wissen für die Bewältigung Deiner Lebensherausforderungen zur Verfügung stellen. Mittels einer Vielzahl hochwertig produzierter Video-Episoden erhältst Du ohne Wartezeit oder Anfahrt und zeitlich unbegrenzt Impulse, Anregungen und Hilfestellungen von renommierten Fachexpert:innen. Nahbar, lösungsorientiert und auf Augenhöhe.
Die Videoauswahl wird mittels wissenschaftlich fundierter Fragebögen individuell auf Deine persönliche Situation angepasst und immer wieder aktualisiert. Wie geht das? Das System, das mit Hilfe von Fachleuten aus Psychologie, Wissenschaft und Informatik entwickelt wurde, analysiert Deine Antworten und schlägt Dir die für Deine Situation passenden Video-Episoden vor.
Du hast parallel aber immer auch die Möglichkeit, alle Videos nach Themen oder nach Expert:innen geordnet anzusehen. Du bestimmst selbst, wie du couch:now am optimalsten nutzt.
So funktioniert’s:
Sowohl als auch. Grundsätzlich ist couch:now für Dich als Einzelperson konzipiert, da die Vorschläge der einzelnen Video-Episoden auf Deine persönliche Situation abgestimmt sind. Für die Nutzung mit Deinem Partner / Deiner Partnerin empfehlen wir, dass Ihr euch zwei Zugänge bucht.
Hierfür bieten wir Euch für den zweiten Zugang einen Rabatt von 50% an. Bitte eine kurze E-Mail an support@couchnow.de schreiben und wir
mailen Dir einen individuellen Rabattcode zu. Ihr könnt das Programm dann parallel nutzen und Euch über die Erfahrungen und Anregungen, die Ihr erfahrt, austauschen.
Du erhältst bei couch:now ein 30-tägiges Widerrufsrecht. D.h. Du kannst 30 Tage nach Buchung ohne Angabe von Gründen couch:now kündigen und wir überweisen Dir umgehend Deine Zahlung zurück. Deine Daten werden selbstverständlich nach der Kündigung sofort gelöscht.
couch:now versteht sich als “integratives” Angebot: Die couch:now-Expert:innen vertreten nicht einen einzigen psychologischen Ansatz – sie denken schulenübergreifend und integrieren das Beste unterschiedlicher psychologischer Ansätze für Dich. Du findest auf couch:now Expert:innen mit verschiedenen beraterischen und therapeutischen Hintergründen: Psychodynamische Therapie, Verhaltenstherapie, Systemische Therapie, Sexualtherapie, Körperorientierte Verfahren, Humanistische Beratungsansätze, Pädagogik, psychosomatische Medizin, … um nur einige zu nennen.
Du brauchst nur eine stabile Internetverbindung, Deinen Internet-Browser und einen Ort, an dem Du Dich für einen Moment entspannt niederlassen kannst.
Die Plattform couch:now ist für die folgenden Internet-Browser optimiert: Google Chrome, Firefox und Safari.
Solltest Du einen anderen Browser nutzen, kann es zu Fehlern in der Darstellung kommen. Bitte nutze die Plattform außerdem am Desktop oder Tablet. Eine Nutzung am Smartphone empfehlen wir nicht.
Mit einmaliger Zahlung für eines der couch:now Programme erwirbst Du lebenslangen Zugang zum entsprechenden Programm von couch:now. Aktuell hast Du die Möglichkeit per Kreditkarte, PayPal oder auf Rechnung zu bezahlen. Du erhältst außerdem ein 30-tägiges Widerrufsrecht. D.h. Du kannst 30 Tage nach Buchung ohne Angabe von Gründen couch:now kündigen und wir überweisen Dir umgehend Deine Zahlung zurück.
Ja. Alle Videos im Programm von couch:now können mit und ohne Untertitel wiedergegeben werden. Damit bist Du nicht auf die Tonspur der Videos angewiesen. Auch die Wiedergabegeschwindigkeit kann auf Deine Bedürfnisse und Deinen Geschmack angepasst werden.
Falls Du Dich bereits in einer psychologischen Beratung befindest, kannst Du das Programm in den bestehenden Beratungsprozess integrieren oder es auch zur Überbrückung von Wartezeiten nutzen.
Sprich in diesem Fall am besten mit Deiner Beraterin / Deinem Berater oder Deiner Therapeutin / Deinem Therapeut.
So funktioniert die Einbindung:
Brauchst Du Hilfe beim Exportieren der Timeline? Dann wende Dich mit dem Betreff “Blended Counselling” an das couch:now Support-Team.
Du hast weitere Fragen zum Angebot von couch:now?
Solltest Du Dich in einer akuten Krise mit lebensmüden Gedanken befinden, wähle bitte die 112. Die Telefonseelsorge ist ebenfalls 24h für Dich da:
telefonseelsorge.de
Telefon: 0800 111 0 111