couch:now

Psychologische Soforthilfe
bei Paar-, Ehe- und
Beziehungsthemen

couch:now hilft Dir, Deine Beziehung positiv zu gestalten und eine erfüllte Partnerschaft zu leben. Mit renommierten Fachleuten aus Paartherapie, Beratung und Wissenschaft für Dich entwickelt.

Sofort. Jederzeit. An jedem Ort.
So oft und so lange Du willst.
Maßgeschneidert auf Deine Situation.

Integrativer psychologischer Ansatz

Sofort und wann immer du willst

Hochwertige Inhalte

Wissenschaftlich fundiert

Höchste Datensicherheit

Barrierefrei – Deutsche Untertitel

In diesen Situationen kann
Dir couch:now helfen:

So helfen wir Dir, Deine
Beziehungsthemen jetzt anzupacken:

Über einen wissenschaftlich fundierten Online-Fragebogen erfahren wir, was die aktuellen Herausforderungen in Deiner Beziehung sind.
couch:now erkennt die für Dich relevanten Themen und schlägt Dir für Dich passende Video-Episoden unserer Expert:innen vor.

Du erhältst unmittelbaren Zugang zum Wissen und Erfahrung einiger der besten Therapeut:innen aus dem deutschsprachigen Raum.

In anschaulichen, ca. 15-minütigen Video-Epsioden gehen sie auf Deine Themen ein und geben Dir Anregungen, Handlungsimpulse und neue Denkweisen an die Hand. So kannst Du einen möglichst optimalen Weg zum Umgang mit Deiner Situation finden, Probleme meistern und anstehende Herausforderungen bewältigen.

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Und so funktioniert es

couch:now führt Dich gut strukturiert und Schritt-für-Schritt an die für Dich passenden und hilfreichen Inhalte heran.

Wir ❤️
glückliche Familien!

Zum Internationalen Tag der Familie sparst Du 30€! Gilt nur bei einer Buchung bis zum 20.05.22

Soforthilfe bei
Paar-, Ehe- und
Beziehungsproblemen

unbegrenzter Zugang für einmalig

159,00 Euro

129,00 Euro inkl. MwSt

Lebenslanger Zugang zum Programm.

Du kannst alle Inhalte wann und so oft Du willst ansehen.

Über 70 Video-Episoden mit einigen der besten besten Experten aus Paar- und Beziehungstherapie

Wissenschaftlich fundierte Fragebögen und Fragemethoden zur Erfassung Deiner persönlichen Situation.

Für Dich maßgeschneiderte Video-Auswahl.

Breites Themenspektrum. Von Sexualität, Kommunikation, Kinder über Affäre und Eifersucht bis zur friedlichen Trennung.

Soforthilfe bei
Paar-, Ehe- und
Beziehungsproblemen

unbegrenzter Zugang für einmalig

159,00 Euro

129,00 Euro inkl. MwSt

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Gilt nur bei einer Buchung
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Lebenslanger Zugang zum Programm.

Du kannst alle Inhalte wann und so oft Du willst ansehen.

Über 70 Video-Episoden mit einigen der besten besten Experten aus Paar- und Beziehungstherapie

Wissenschaftlich fundierte Fragebögen und Fragemethoden zur Erfassung Deiner persönlichen Situation.

Für Dich maßgeschneiderte Video-Auswahl.

Breites Themenspektrum. Von Sexualität, Kommunikation, Kinder über Affäre und Eifersucht bis zur friedlichen Trennung.

*Zum Vergleich: Eine Paartherapie mit 5 Sitzungen à 90 Minuten würde Dich ca. 750,00 Euro kosten

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Das sagen unsere Nutzer:innen

Die Themenfelder

Hier findest Du eine Auswahl der Themen, zu denen über 70 Video-Episoden für Dich bereit stehen.

Die Expert:innen für Deine Beziehungsthemen

Diese Expert:innen aus Paartherapie, Beratung und Wissenschaft siehst Du bei “couch:now für Beziehungsthemen”

PROF. DR. ULRICH CLEMENT

Der renommierte Sexualwissenschaftler und Buchautor ist Leiter des Ifsex Heidelberg, lehrt Systemische Sexualtherapie und ist Mitbegründer des Studiengangs “Sexualmedizin / Sexualtherapie“ der Uni Basel.

DR. ANGELIKA ECK

Die systemische Paar- und Sexualtherapeutin arbeitet in eigener Praxis, gibt Weiterbildungen und schreibt Fachbücher zu weiblicher Sexualität. Öffentlich bekannt wurde sie mit ihrer ZEIT-Kolumne “Schlafzimmerblick”.

DR. GUNTHER SCHMIDT

Der preisgekrönte Arzt und Familientherapeut gilt als Pionier der Hypnosystemischen Therapie. Er gründete u. a. das Milton-Erickson-Institut und ist Direktor der Fachklinik für Psychosomatik SysTelios.

ANN-MARLENE HENNING

Die dänische Sexologin, Paartherapeutin und Moderatorin spricht in ihren Podcasts “Ach, komm!” und “Beziehungsweisen” unverblümt über Sex. Ihr Aufklärungsbuch „Make Love“ avancierte zum Bestseller.

FRIEDERIKE VON TIEDEMANN

Die erfahrene Paartherapeutin und Buchautorin arbeitet systemisch-integrativ und ist Leiterin des Hans Jellouschek Instituts. Ihre Schwerpunkte sind Persönlichkeitsentwicklung und Gender-Diversity.

BRIGITTE LÄMMLE

Ihre TV-Show „Lämmle live” machte sie zur bekanntesten TV-Psychologin Deutschlands. Bis heute arbeitet die systemische Paar- und Familientherapeutin in eigener Praxis und lehrt als Lehrtherapeutin.

PROF. DR. SONJA BRÖNING

Die Professorin für Entwicklungspsychologie entwickelte neben Lehre und Arbeit in eigener Praxis Präventionsprogramme für Kinder in Risikolagen. Weitere Schwerpunkte sind Beziehungsdynamik und Polyamorie.

PROF. DR. CHRISTIAN ROESLER

Der Psychoanalytiker und Professor für Klinische sowie Analytische Psychologie ist Autor eines bedeutenden Standardwerks für integrative Paartherapie. Er lehrt Emotionsfokussierte Paartherapie und arbeitet in eigener Praxis.

Diese 15 psychologischen Experten aus Therapie, Beratung und Wissenschaft helfen Dir auf couch:now mit zahlreichen Anregungen, Impulsen und Handlungsempfehlungen.

Beispielhafte Einblicke in die Videos

Prof. Dr. Sonja Bröning – Ausschnitt aus der Episode „Wie kann man festgefahrene Konflikte überwinden?“

Dr. Gunther Schmidt – Ausschnitt aus der Episode „Die Partnerin / den Partner ändern – wofür?“

Gehe jetzt Deine Beziehungsthemen aktiv an!

Du möchtest mehr über das Programm „Soforthilfe bei Paar-, Ehe- und Beziehungsthemen“ erfahren? Gerne senden wir dir unser kostenloses Info-PDF mit weiteren Informationen zu.

Was unsere Expert:innen sagen:

Unsere wissenschaftlichen Partner

FAQ

Hast du noch Fragen?

couch:now ist eine Video-Plattform, auf der Expert:innen aus Psychotherapie und Beratung ihr Wissen für die Bewältigung Deiner Lebensherausforderungen zur Verfügung stellen. Mittels einer Vielzahl hochwertig produzierter Video-Episoden erhältst Du ohne Wartezeit oder Anfahrt und zeitlich unbegrenzt Impulse, Anregungen und Hilfestellungen von renommierten Fachexpert:innen. Nahbar, lösungsorientiert und auf Augenhöhe.

Die Videoauswahl wird mittels wissenschaftlich fundierter  Fragebögen individuell auf Deine persönliche Situation angepasst und immer wieder aktualisiert. Wie geht das? Das System, das mit Hilfe von Fachleuten aus Psychologie, Wissenschaft und Informatik entwickelt wurde, analysiert Deine Antworten und schlägt Dir die für Deine Situation  passenden Video-Episoden vor.

Du hast parallel aber immer auch die Möglichkeit, alle Videos nach Themen oder nach Expert:innen geordnet anzusehen. Du bestimmst selbst, wie du couch:now am optimalsten nutzt.

So funktioniert’s:

  1. Du meldest Dich bei couch:now an und erwirbst Deinen persönlichen Zugang zu einem der Programme (aktuell verfügbar: Programm “Soforthilfe bei Paarthemen”).

  2. Du loggst Dich das erste Mal auf der Plattform ein und beantwortest einige Fragen anhand eines Fragebogens.

  3. Auf Basis Deiner Antworten werden für Dich passende Video-Vorschläge zusammengestellt, die zu Deinen gegenwärtigen Herausforderungen passen.

  4. Du schaust Dir die Video-Episoden in deinem selbstbestimmten Tempo und wann und so oft du willst an. Nach jedem Video gibst Du ein Feedback zum Video und reflektierst kurz das Gesehene.

  5. Auf Basis Deiner Rückmeldungen wird das Videoangebot immer wieder neu für Dich angepasst.

  6. Parallel kannst Du auch eigenständig nach Videos zu bestimmten Themen oder von verschiedenen Expert:innen suchen und Dir diese unabhängig von unseren Empfehlungen ansehen. Du hast also jederzeit Zugriff auf alle Inhalte des Programms.

  7. Du kannst jederzeit pausieren und später zurück kommen. Damit Du nicht in eine Video-Schleife (sog. “Binge Watching”) gerätst, erinnern wir Dich zu gegebener Zeit daran, Pausen zu machen.

  8. Über eine sogenannte  Timeline verfolgst Du Deine Entwicklung, führst Dir nochmal Deine Anliegen vor Augen und erinnerst Dich an Erkenntnisse, die Du beim Sehen der Video-Episoden hattest.

Sowohl als auch. Grundsätzlich ist couch:now für Dich als Einzelperson konzipiert, da die Vorschläge der einzelnen Video-Episoden auf Deine persönliche Situation abgestimmt sind. Für die Nutzung mit Deinem Partner / Deiner Partnerin empfehlen wir, dass Ihr Euch zwei Zugänge bucht. 

Hierfür bieten wir Euch für den zweiten Zugang einen Rabatt von 50% an. Bitte eine kurze E-Mail an support@couchnow.de schreiben und wir mailen Dir einen individuellen Rabattcode zu. Ihr könnt das Programm dann parallel nutzen und Euch über die Erfahrungen und Anregungen, die Ihr erfahrt, austauschen.

Du erhältst bei couch:now ein 30-tägiges Widerrufsrecht. D.h. Du kannst 30 Tage nach Buchung ohne Angabe von Gründen couch:now kündigen und wir überweisen Dir umgehend Deine Zahlung zurück. Deine Daten werden selbstverständlich nach der Kündigung sofort gelöscht.

Psychologische Online-Selbsthilfe bedeutet, dass renommierte Expert:innen ihr Wissen und ihre Erfahrung in digitaler Form für Dich bereitstellen. Diese Inhalte können Dir Impulse, Anregungen und konkrete Hilfe liefern, wie Du bestmöglich mit Deinen Lebensherausforderungen umgehen kannst.

Mental support on demand ist an den Begriff Video-on-Demand angelehnt. Du erhältsts also durch vor-produzierte Videos jederzeit ohne Termin, Wartezeit oder örtliche Gebundenheit Unterstützung für Deine Themen.

Das Angebot von couch:now richtet sich an alle erwachsenen Menschen, die hilfreiches Wissen und Inspiration zum Umgang mit ihren individuellen Lebensherausforderungen suchen. Momentan gibt es im Programm “Soforthilfe bei Paarthemen” hilfreiche Videos zu Herausforderungen rund um partnerschaftliche Beziehungen: Trennung, Sexualität, (Paar-)Kommunikation sowie Veränderung(en) und ihre Auswirkungen auf Partnerschaft. Das Angebot von couch:now wird stetig weiterentwickelt. Perspektivisch wird es Programme zu den Themen Stressbewältigung, Pflege von Angehörigen oder Familie & Erziehung geben. Wenn Du über neue Programme informiert bleiben möchtest, melde Dich zum Newsletter an.

Auf couch:now findest Du Videos von einer Reihe an renommierten Psycholog:innen, Psychotherapeut:innen, Sexualwissenschaftler:innen, Pädagog:innen und Mediziner:innen, die ihr wissenschaftlich fundiertes Erfahrungswissen für Dich zur Verfügung stellen (zu den Expert:innen). Du musst Dich nicht für eine Person oder einen psychologischen Ansatz entscheiden, auf couch:now sind alle für Dich da.

Die Online-Plattform und das zugrundeliegende psychologische Konzept wird durch das interdisziplinäre Team der E-Health Evolutions GmbH unter fachlicher Leitung des erfahrenen Psychotherapeuten Dr. Stefan Junker (zu den Gründern), entwickelt. Die wissenschaftliche Begleitforschung erfolgt in Kooperation mit Prof. Dr. Christina Hunger-Schoppe und dem Lehrstuhl für Klinische Psychologie III der Universität Witten-Herdecke (zur Forschungskooperation). Eine weitere wissenschaftliche Kooperation besteht mit der Hamburg Medical School (Prof. Dr. Sonja Bröning, Professur für Entwicklungspsychologie).

couch:now versteht sich als “integratives” Angebot: Die couch:now-Expert:innen vertreten nicht einen einzigen psychologischen Ansatz – sie denken schulenübergreifend und integrieren das Beste unterschiedlicher psychologischer Ansätze für Dich. Du findest auf couch:now Expert:innen mit verschiedenen beraterischen und therapeutischen Hintergründen: Psychodynamische Therapie, Verhaltenstherapie, Systemische Therapie, Sexualtherapie, Körperorientierte Verfahren, Humanistische Beratungsansätze, Pädagogik, psychosomatische Medizin, … um nur einige zu nennen.

Du brauchst nur eine stabile Internetverbindung, Deinen Internet-Browser und einen Ort, an dem Du Dich für einen Moment entspannt niederlassen kannst.

Die Plattform couch:now ist für die folgenden Internet-Browser optimiert: Google Chrome, Firefox und Safari.

Solltest Du einen anderen Browser nutzen, kann es zu Fehlern in der Darstellung kommen. Bitte nutze die Plattform außerdem am Desktop oder Tablet. Eine Nutzung am Smartphone empfehlen wir nicht.

Mit einmaliger Zahlung für eines der couch:now Programme erwirbst Du lebenslangen Zugang zum entsprechenden Programm von couch:now. Aktuell hast Du die Möglichkeit per Kreditkarte, PayPal oder auf Rechnung zu bezahlen. Du erhältst außerdem ein 30-tägiges Widerrufsrecht. D.h. Du kannst 30 Tage nach Buchung ohne Angabe von Gründen couch:now kündigen und wir überweisen Dir umgehend Deine Zahlung zurück.

Du möchtest Deine letzte Beziehung verarbeiten oder Dich auf zukünftige Beziehungsherausforderungen vorbereiten? Dann kannst Du das Programm “Soforthilfe bei Paar-, Ehe- und Beziehungsthemen” genauso gut für Dich nutzen. In den wiederkehrenden Befragungen werden Dir einige Fragen gestellt werden, die sich um Deine Zufriedenheit mit Deiner Beziehung drehen. Beziehe Dich bei solchen Fragen einfach auf Dein gegenwärtiges Beziehungsleben. Zufriedenstellende romantische, sexuelle oder partnerschaftliche Beziehung(en) sind für viele Menschen ein großes Bedürfnis. Wenn Du aktuell keine Partnerin / keinen Partner hast, kannst Du vermutlich dennoch Deine Zufriedenheit mit diesem Bereich Deines Lebens beurteilen. Vielleicht bewegen Dich auch noch Themen aus früheren Beziehungen. Das kannst Du hier genauso einfließen lassen. Damit hilft Dir couch:now, bestärkt in Deine nächste Beziehung zu gehen.

Ja. Alle Videos im Programm von couch:now können mit und ohne Untertiteln wiedergegeben werden. Damit bist Du nicht auf die Tonspur der Videos angewiesen. Auch die Wiedergabegeschwindigkeit kann auf Deine Bedürfnisse und Deinen Geschmack angepasst werden.

couch:now bietet Dir einen Zugang zu hochwertig produzierten Selbsthilfe-Videos. Damit Du ganz in die Selbstbeobachtung gehen kannst und nicht von den Meinungen, Kommentaren oder gar “Ratschlägen” anderer Menschen beeinflusst wirst, ist eine Online-Community nicht vorgesehen. Wenn Du mit anderen Menschen interagieren möchtest, kannst Du mit Dir nahestehenden Personen über die Videos sprechen oder couch:now in einen externen Therapie- oder Beratungsprozess integrieren.

Falls Du Dich bereits in einer psychologischen Beratung befindest, kannst Du das Programm in den bestehenden Beratungsprozess integrieren oder es auch zur Überbrückung von Wartezeiten nutzen.

Sprich in diesem Fall am besten mit Deiner Beraterin / Deinem Berater oder Deiner Therapeutin / Deinem Therapeuten.

So funktioniert die Einbindung:

  • Nach jedem Video notierst Du Dir im Bereich Reflexion relevante Impulse, Fragen und Gedanken.

  • Du hast die Möglichkeit, wöchentlich Veränderungen Deines Wohlbefindens, Deine Beziehungszufriedenheit und ähnliches rückzumelden.

  • In der Timeline kannst Du Dir dann eine Chronologie Deiner angeschauten Videos, der Impulse, die Du Dir zum jeweiligen Zeitpunkt notiert hast, und Deine persönliche Entwicklung zwischen den Besuchen anschauen.

  • Die Timeline kannst Du als Ausdruck zu einer Beratungs- oder Therapiesitzung mitbringen oder als PDF zuvor an Deine Therapeutin / Deinen Therapeuten oder Deine Beraterin / Deinen Berater versenden.

  • Somit können die Videoinhalte, die Du über couch:now siehst und Deine daraus resultierenden Impulse in einem externen Beratungsprozess besprochen werden.

Brauchst Du Hilfe beim Exportieren der Timeline? Dann wende Dich mit dem Betreff “Blended Counselling” an das couch:now Support-Team.

Hast Du noch Fragen zur Nutzung, zum Kauf oder zur Bedienung von couch:now? Dann wende Dich an den couch:now-Support unter support@couchnow.de.

Wenn Du über Deine persönlichen Themen sprechen möchtest, ist beispielsweise die Telefonseelsorge rund um die Uhr für Dich da. Wenn Du Dich in einer akuten Krise mit lebensmüden Gedanken befinden solltest, wähle bitte die 112.

Du hast weitere Fragen zum Angebot von couch:now?

Hilfe in Notfällen​

Solltest Du Dich in einer akuten Krise mit lebensmüden Gedanken befinden, wähle bitte die 112. Die Telefonseelsorge ist ebenfalls 24h für Dich da:

telefonseelsorge.de
Telefon: 0800 111 0 111